Ab Doer Twist

Ab Doer 360 TwistEin straffer Bauch, eine schlanke Taille und ein schöner Rücken kann auch entzücken. Mit dem AbDoer 360 Twist sollen all diese Körperregionen gestrafft und definiert werden. Der Ab Doer 360 Twist ist für sportliche Einlagen im eignen Heim gut geeignet, da der Abdoer Twist handlich und leicht im Aufbau ist.

Wie der Name des Fitnessgerätes Ab Doer Twist bereits verrät, wird die Effektivität der Sportübungen durch die Drehbewegung – den twist – erreicht. Der Aufbau von straffen Muskeln fast überall am Körper soll mit der anspruchsvollen Twist Bewegung erreicht werden. Ganz getreu dem Motto: Twist and Shape! Der Ab Doer Twist 360 wird vor allem von Fernseh-Verkaufskanälen angeboten, die Ihre Fitnessgeräte auch im Online Shop anbieten. Die Sportübungen, die man mit dem Ab Doer machen kann, nennt man „Abdobics„.

Wenn man das Sportgerät online bestellt, bekommt man zudem neben einer Bedienungsanleitung auch eine umfassende DVD Sammlung mit, auf denen die Abdobics-Anweisungen zu sehen sind, damit es nicht zu Sportverlsetzungen kommt. Die Abdoer DVDs sind untergliedert in die verschiedenen Niveaus von Anfänger bis Fortgeschrittene. Machen Sie zum ersten Mal ihre Sport- und Kraftübungen mit dem Abdoer 360 Twist, dann probieren Sie das Gerät mit den Übungen für Einsteiger aus. Viel Spaß und vor allem viel Erfolg und einen straffen Körper dank des Ab Doer 360 Twist.

Umapuri Grüner Tee Extrakt – gesund Abnehmen

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Quelle: www.umapuri.de

Umapuri soll das neue natürliche Mittel sein, mit dem sie dank der Kräfte der Natur einfach abnehmen können. Mit Umapuri abnehmen bedeutet, dass die Wirkstoffe im Grünen Tee ihren Fettstoffwechsel ordentlich auf Trab bringen. Umapuri Grüner Tee Extrakt soll zudem auch ihren Appetit zügeln, sodass Heißhungerattacken der Vergangenheit angehören.  „Umapuri Grüner Tee Extrakt – gesund Abnehmen“ weiterlesen

Fitne Diät Shakes – Gesund zur Bikinifigur

Viele möchten auch, gerade im Sommer, am Strand eine gute Figur machen.Dazu gehört natürlich auch das Körpergewicht.Sollten Sie sich dazu entschlossen haben, vorher noch etwas Gewicht abzunehmen, lassen sich zur Unterstützung Fitne Diät Shakes empfehlen. Fitne Diät Shakes besitzen das BIO- Gütesiegel, dass heisst, ihre Inhaltsstoffe sind aus biologischem Anbau. Über chemische Giftstoffe müssen Sie sich bei diesem Produkt keine Sorgen machen. Für Menschen mit Lactose- oder Glutenunverträglichkeit sind die Fitne Diät Shakes ebenfalls geeignet.
Die Fitne Diät Shakesgibt es in fünf leckerern Sorten.Ob Sie lieber die fruchtige Variante mit Bananen- oder Erdbeergeschmack bevorzugen, Schokofan sind oder Lust auf Tomate oder Karotte haben, Sie haben freie Auswahl. Entdecken Sie Ihren persönlichen Favoriten! So wird in Ihrem Speiseplan die, gerade bei Diäten oft vernachlässigte, Abwechslung gefördert. Doch Vorsicht! Um gesund abzunehmen, sollten Sie ein paar Regeln beachten, um Ihren Körper nicht unnötigem Stress und Gefahren auszusetzen.In Fitne Diät Shakes sind zwar gesunde Inhaltsstoffe, wie Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, jedoch sollten Sie nicht komplett alle Mahlzeiten damit ersetzen. Oft hat man sonst schnell das Gefühl, es „fehle“ an etwas und die Heißhungerattacken beginnen. Bereits verlorenes Gewicht stellt sich wieder ein. Abgesehen davon sollten Sie über eine Umstellung Ihres Speiseplanes auf mehr Obst, Gemüse und Fisch- und Vollkornprodukte nachdenken. Fitne Diät Shakes sind zur Unterstützung einer Diät konzipiert, also als Ergänzung einer gesunden Ernährung.

Die Shakes können Sie mit warmem oder kaltem Wasser, oder auch mit kalter oder warmer Milch anrühren. Probieren Sie aus, wie es Ihnen am Besten schmeckt. Sie sollten an genügend zusätzliche Flüssigkeitszufuhr während Ihrer Diät denken. Mineralwasser, ungezuckerter Tee und zuckerfreie Fruchtsäfte bieten sich an.

Beim richtigen Sportschuh nicht sparen

Brooks Sport und Laufschuhe
Foto: brooksrunning.de

Joggen, Wandern und alle anderen Fortbewegungmöglichkeiten per Fuss sind gut, um effektiv den Fettzellen den Kampf an zu sagen. Dabei sollte man, wenn man mit dem Sport Ernst macht, auf die richtigen Schuhe achten. Der falsche Schuh kann einem den Spaß an der Bewegung schnell vermiesen, wenn Gelenke und Muskeln schmerzen. Der Fuß des Menschen ist ein komplexes Gebilde aus Sehnen, Knochen und Muskeln. Jeder sechste Deutsche hat eine Fußfehlstellung die Schmerzen verursacht. Nicht selten liegt die Ursachen von Knie-, Hüft, Rücken bis hin zu Kieferbeschwerden auf eine angeborene oder auch durch falsches Schuhwerk erworbene Fussfehlstellung. „Beim richtigen Sportschuh nicht sparen“ weiterlesen

Ananas Diät – Abnehmwunder

Die Waage bringt es ans Licht…viele kleine, überflüssige Pfunde, die sich irgendwann nicht mehr verstecken lassen. Da hilft kein Wehklagen, die Pfunde müssen runter! Egal wie, egal wo, Hauptsache weg mit dem überschüssigen Gewicht! Ein bewährtes Mittel, um die Pfunde los zu werden ist die Ananas Diät. Das hört sich erst einmal banal an, Ananas Diät… doch wenn Sie sich einmal die Wirksamkeit der Stoffe dieser wohlschmeckenden Frucht anschauen, dann werden Sie feststellen, das die Ananas ein wahres Abnehmwunder ist.

Die Ananas besitzt ein Enzym, das die Verdauung und den Stoffwechsel anregt, sie verbrennt schneller die Fette und setzt die Eiweißstoffe schneller um. Zusätzlich versorgt die Ananas den Körper mit reichlich Spurenelementen, Vitaminen und Mineralstoffen.

Zu den Nachteilen der Diät gehören aber auch gesundheitliche Risiken, denn die Diät ist sehr einseitig. Während der Ananas-Diät werden, wie oben beschrieben, weder Eiweiß noch Fett oder Kohlenhydrate zu sich genommen. Dieses kann sehr schnell zu einer Mangelernährung führen. Weiterhin werden durch den Flüssigkeitsverlust zusätzlich Eiweiß, Mineralstoffe und Vitamine aus dem Körper ausgespült.

Für eine Dauerkur ist die Ananas also nicht geeignet. Jedoch können Sie sich mit einer Ananas Diät schnell mal ein paar Pfunde „wegschwemmen“. Bei dieser Diät ist ein Ergebnis schnell sichtbar, weil gerade am Anfang der Diät sehr viel Wasser ausgeschwemmt wird. Es ist also auch darauf zu achten, genug Flüssigkeit zu sich zu nehmen um den Wasserhaushalt aufrecht zu erhalten.

{vita_rec} Da die Ananas recht moderate Kalorienzahlen aufweist, pro 100 Gramm etwa 60 Kcal, kann man auch recht viel davon zu sich nehmen. Wichtig zu erwähnen wäre auch, das bitte nur frische Ananas verwendet werden, da diese ungezuckert sind und sich im „Urzustand“ befinden. Angeschnittene Ananas nur dunkel im Kühlschrank lagern, da sonst die wichtigen Enzyme verloren gehen.

Sollten Sie Dosenfrüchte verwenden, bedenken Sie bitte, das diese eine menge Zucker enthalten und auch nicht mehr die Menge an natürlichen Enzymen vorhanden sind. Auf jeden Fall ist die Ananas ein gesunder Snack, der Ihrer Verdauung Beine macht. Im großen und ganzen kann man resümieren, das eine Ananas Diät einen schnell sichtbaren Erfolg herbeiführen kann, aber mit Sicherheit kein Mittel ist, um sich dauerhaft schlank zu halten.

Acai-Beere – die Wunderbeere aus Brasilien

Die Acai-Beere ist gut zum Abnehmen Diät und Anti AgingDie Acai Beere ist die kleine Frucht der Acai Palme. Sie wächst im brasilianischen Regenwald in 25 m Höhe. Die dunkelroten bis schwarzen Acai Beeren gelten als die nährstoffreichsten Früchte der Welt und als wahres Wundermittel was Abnehmen und Steigerung von Energie, Ausdauer und Wohlbefinden angeht. Der Bevölkerung des Amazonasgebiets ist dies schon seit Jahrhunderten bekannt, die Acai Beeren bilden für sie einen Grundbestandteil ihrer Ernährung. „Acai-Beere – die Wunderbeere aus Brasilien“ weiterlesen

20 Jahre Basica Sport

Die basischen Mineralverbindungen in Basica® Sport unterstützen das Säure-Basen-Gleichgewicht bei sportlicher Belastung
Foto:basica.de

Prof. Heinz Liesen erinnert sich an das Erfolgsgeheimnis der Deutschen Fußballnationalmannschaft 1990. 1985 holte Franz Beckenbauer den Kölner Sportmediziner Dr. med. Heinz Liesen als medizinischen Betreuer ins deutsche Fußballlager. Bereits bei der Fußballweltmeisterschaft in Mexiko wurde deutlich: während konkurrierende Fußball-Teams mehr und mehr abbauten, liefen die deutschen Kicker trotz der ungewohnten Temperaturen und der Höhenbedingungen zu immer besserer Form auf. „Der Hauptgrund war“ erinnert sich Dr. Liesen, „ich habe einfach dafür gesorgt, dass unsere Spieler während und nach den Spielen ausreichend mit Mineralien und Spurenelementen versorgt wurden.“ „20 Jahre Basica Sport“ weiterlesen

Yokebe Diät

Die Aktivkost ist ein Diät-Shake um schnell und gesund abzunehmen. Der Diät-Shake, der spezielle Ernährungsplan und die hilfreichen Abnehm-Tipps
Bild:jokebe.de

Viele Menschen wollen abnehmen, fürchten sich aber vor dem JoJo-Effekt, der die in harter Arbeit verlorenen Pfunde im Nu wieder auf den Rippen niederschlagen lässt. Eine neue Diät, die Yokebe Diät, verspricht, dass dank der auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierenden Yokebe Aktivkost, das Gewicht auch langfristig gehalten werden kann. Die Yokebe Diät Aktivkost gibt es erst seit Juni 2010 in den Apotheken und wird von der Naturwohl Pharma hergestellt. Besonderheit der Yokebe Diät ist, dass in der Aktivkost viele wertvolle Nährstoffe enthalten sind die zum Einen den Stoffwechsel und somit auch den Fett-Stoffwechsel anregen und zum Anderen probiotische Kulturen enthalten sind, die bekannterweise für eine gesunde und aktive Darmflora sorgen und so entschlackend wirken. „Yokebe Diät“ weiterlesen

US Product Line – Profi Whey

US Product Line - Profi Whey

Möchten auch Sie Ihren Muskelaufbau schnell und gesund vorantreiben? Wir verraten Ihnen wie das gehen soll, denn Muskeln brauchen regelmäßig Eiweiß: Durch einen hohen Anteil an BCAA und Glutamin mit 40% sorgt US-Product-Line Profi Whey (Anabolic Protein-Complex) für eine optimale Unterstützung zur Aufbau der Muskulatur.

Ideal geeignet und angepasst für Athleten, Bodybuilder und Kraftsportler, gewährleistet Ihnen US-Product-Line Profi Whey mit insgesamt 9 lebenswichtigen Vitaminen, Spurenelementen und Mineralien die höchste Eiweiß-Qualität. „US Product Line – Profi Whey“ weiterlesen

US Product Line – Nitro Flash

Mit Nitro Flash erleben Sie Ihr bisher intensivstes Training. Ihre Muskeln werden stark und prall – und das schon nach der ersten Einnahme! Sie können sofort mit höheren Gewichten trainieren und zwingen dadurch Ihre Muskeln regelrecht zum Wachsen. Explosive Power und Mega-Pump. Nitro Flash enthält Krea-Genic®, die absolute Neuentwicklung auf dem Creatinmarkt. Damit steigern Sie drastisch die Kraftreserven für Ihr Training. Das spezielle L-Arginin-alpha-ketoglutarat (AKG) in Nitro Flash presst alle Inhaltsstoffe mit Hochdruck in Ihre Muskulatur. Die dadurch verstärkte Durchblutung spürt man während des Trainings durch einen enormen Pump und sieht man durch die prallen Adern unter der Haut. „US Product Line – Nitro Flash“ weiterlesen

US Product Line – Golden Creatin Drops

Golden Creatin Drops Schneller Muskelaufbau mit KreatinCreatin – Energie, die richtig reinknallt, gibt es jetzt auch als leckere Fruchtdrops. Creatin – Drops sind unschlagbar, um vor dem Training noch schnell Power zu tanken. Als Kur in hoher Dosierung angewendet, vergrößern sie das Muskel – Zellvolumen. Vor dem Training eingenommen laden sie Ihre Energiespeicher auf. „US Product Line – Golden Creatin Drops“ weiterlesen

Die 7 Abnehmblockaden – Warum immer mehr Diäten scheitern

AbnehmblockadenImmer mehr Deutsche leiden unter Figurproblemen und scheitern an ihren Abnehmversuchen. Wenn so viele Menschen erfolglos gegen überflüssige Pfunde kämpfen, muss es dafür aber Gründe geben: Ständiger Stress, Verdauungsprobleme, Überlastung von Ausscheidungsorganen oder direkte Entgleisungen im Stoffwechsel sind nur einige Ursachen, aus denen sich regelrechte Abnehmblockaden entwickeln. Trotz strenger Diätmaßnahmen wollen die Pfunde dann einfach nicht schwinden. Hier heißt es die ganz persönlichen Ursachen aufzuspüren und das Problem an der Wurzel zu packen. Lassen Sie sich überraschen, wie einfach es sein kann, diese Abnehmblockaden dauerhaft zu lösen. Sie befreien sich von Diätzwängen und brauchen keine strengen Ernährungspläne mehr. Mit jeder Abnehmblockade, die Sie lösen, wird das Abspecken einfacher. „Die 7 Abnehmblockaden – Warum immer mehr Diäten scheitern“ weiterlesen

Hormon-Diät – Abnehmen mit der Hormonformel von Dr.Pape

Das Frauen keine Männer sind, oder auch anders herum wird deutlich, wenn es um das Thema Diäten und Abnehmen geht. Frauen bekommen in erster Linie ihre Fettpolster an Stellen wie Po und Beine. Männer hingegen lagern ihre Fettreserven bevorzugt am Bauch an und werden sie ungerechterweise auch viel schneller wieder los. Helfen soll der Frau beim Abnehmen die sogenannte Hormon Diät. „Hormon-Diät – Abnehmen mit der Hormonformel von Dr.Pape“ weiterlesen

Muskelaufbau + Muskelwachstum mit BCAA Aminosäuren

Yellow Pump 100% freie BCAA – Aminosäuren für Muskelaufbau und Muskelwachstum. US-PRODUCT-LINE Profi BCAA. Die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA’s) Leucin, Isoleucin und Valin sind die wichtigsten Aminosäuren für den Muskelaufbau und die Leistungssteigerung. Sie sind die ideale Nahrungsergänzung für alle Sportler, die mehr Muskelmasse und Kraft aufbauen möchten. Zahlreiche Untersuchungen zeigen, daß speziell diese 3 Aminosäuren die Proteinsynthese günstig beeinflussen und so das Muskelwachstum fördern. „Muskelaufbau + Muskelwachstum mit BCAA Aminosäuren“ weiterlesen

US Product Line.com online Shop

us-product-line Fast grenzenloses Muskelwachstum soll jetzt durch ein neues Produkt aus dem Hause „US Product Line“ möglich sein: Blue Anabol 2, so der Name des neu auf den Markt gebrachten Sportlernahrungsmittel. Seit mehr als 20ig Jahren ist US Produkt Line an der Entwicklung und dem Vertrieb von hochwertiger Sportlernahrung beteiligt. Supplements für den Muskelaufbau, den Fett Abbau, für mehr Kraft und natürlich auch Nahrungsergänzungsmittel für Ausdauer-Sportler umfassen das vielseitige Angebot im US Product Line Shop. „US Product Line.com online Shop“ weiterlesen

Magnesium Verla gegen Magnesiummangel

Quelle:verla.de
Quelle:verla.de

Magnesium ist eines der wichtigsten Mineralstoffe für unseren Körper. Leider leiden viele Menschen unter Magnesiummangel, der bedingt durch Stress, schlechte Ernährung und Co, wieder ausgeglichen werden muss. Denn Magnesiummangel verursacht unangenehme Krämpfe in Zehen und Waden, führt zu Kopf- und Rückenschmerzen und kann bei schwangeren Frauen vorzeitige Wehen auslösen. Besonders die Sportler kennen die unangenehmen Folgen von Magnesiummangel. „Magnesium Verla gegen Magnesiummangel“ weiterlesen

Gymnastikmatte

Der Sommer steht in den Startlöchern und die Winterpfunde müssen purzeln. Nicht für jeden ist der Gang ins Fitness-Studio etwas und die Überlegung sich für zu Hause eine Grundausstattung für Fitness- oder Yogaübungen anzulegen rückt in den Vordergrund. Als wichtigste Austattung für Übungen jeglicher Art zu Hause ist eine Fitnessmatte. Sommer wie Winter können Muskel- und Dehnübungen nach Lust und Laune auf der Gymnastikmatte gemacht werden, gerne auch mal in der Werbepause. „Gymnastikmatte“ weiterlesen

Ski-Brillen und Snowboardbrillen für Wintersport

skibrillen_online200Nicht nur für Profisportler, sondern auch für den Gelegenheitsskifahrer sind Skibrillen schon lange keine lästige Pflicht mehr, um lediglich die Augen vor der Höhensonne zu schützen. Vielmehr haben sie mittlerweile als modisches Accessoire den Weg in so manchen Kleiderschrank gefunden. Je nach Geschmack können Form und Farbe passend zum Outfit gewählt werden.  „Ski-Brillen und Snowboardbrillen für Wintersport“ weiterlesen

Alli Diät – Abnehmen mit Alli-Kapseln

alli_diaet_kapselnDie Alli-Diät basiert auf zwei Standbeinen: Zum Einen die Alli-Kapseln, welche rezeptfrei in den Apotheken gekauft werden können und zum Anderen auf dem Alli Abnehmen Online Programmm, welches viele zahlreiche Tipps zum gesunden Abnehmen verrät. Die Alli-Diät ist keine Wunderdiät, sondern baut auf einer kontinuierlichen und gesunden Gewichtsreduzierung auf. Mit den Alli-Kapseln müssen Sie nicht ganz auf das Schlemmen verzichten, denn die Kapseln sorgen dafür, dass das Fett aus der täglichen Nahrung bis zu 25 Prozent nicht verstoffwechselt wird, sodass dieses schlussendlich nicht vom Körper eingelagert werden kann, da es auf natürlichen Wege den Körper unverdaut verläßt. „Alli Diät – Abnehmen mit Alli-Kapseln“ weiterlesen

Multipower Sportsfood

multipower_sportsfoodMultipower Sportsfood ist für den ambitionierten Alltagssportler oder auch Breitensportler entwickelt wurden. Heißt, für die Menschen, die Sport machen – egal ob Ausdauer, Muskelaufbau oder Figurstraffung – und zusätzlich zum Sport auch ihrem Körper noch mit wichtigen Stoffen wie Kohlenhydrate, Eiweiße, Vitamine oder „Fettverbrennern“ versorgen und ihr Training auch ernährungstechnische optimieren wollen. „Multipower Sportsfood“ weiterlesen