AB Roller

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Egal ob Mann oder Frau, eigentlich träumt jeder von einem flachen sexy Bauch. Doch der Weg dahin ist meistens hart und steinig. Bis jetzt, denn mit dem AB Roller ist es jetzt ganz einfach einen schönen, flachen und sexy Bauch und eine schlanke Taille zu bekommen. Der AB Roller besteht aus einem gepolsterten und leichten Gestell mit einer gepolsterten Nackenstütze. Die Nackenstütze beim AB Roller ist sehr wichtig, denn so werden Haltungsschäden vermieden. und wer von uns kennt es nicht, dass einem nach ein paar Situps der Nacken oder der Kopf schmerzt? Ebenso ist der AB Roller ergonomisch geformt damit die Übungen noch leichter gehen. Nicht nur Nacken, sondern auch Rücken und Wirbelsäule werden enorm geschont.

Und Sie brauchen nur ein bisschen Platz und schon kann es losgehen. Legen Sie sich einfach auf eine Decke und stellen den AB Roller über sich. Denken Sie bitte daran den Kopf auf das Kissen zu legen. Nun greifen Sie mit den Armen nach oben um einen guten Halt zu bekommen. Durch die ergomonische Formung können Sie den AB Roller nun langsam vor und zurück bewegen. Noch besser ist es, wenn Sie ihre Bauchmuskeln ein bisschen beim Bewegen anspannen.

Durch diese Übung stärken Sie nicht nur ihre Bauchmuskeln, sondern auch die Wirbelsäule. Ebenso werden die unteren Muskeln des Rückens optimiert und dem Hüftspeck wird der Kampf angesagt. Durch die Bewegung regen Sie ihren Stoffwechsel an was anschließend zu einem Fettverbrennungsmodus führt. Eine ausführliche Bedienungsanleitung für verschiedene Trainingsmöglichkeiten liegt dem AB Roller natürlich bei. Noch nie war es so einfach dem Bauchspeck den Kampf anzusagen. Schon ein paar Minuten Training jeden Tag reichen um ihnen einen flachen sexy Bauch zu geben.

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